詹姆斯：健身已成生活方式退役后我只是不會(huì )再每天練球

播報4月11每日電訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場(chǎng)大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話(huà)題。

談到他對于訓練和健身的熱情，詹姆斯說(shuō)：“我認為一旦你在NBA征戰15年以上，你就會(huì )努力尋找那些激勵自己的細小時(shí)刻。那可能是任何事情，可能是你對于比賽的想念和熱愛(ài)，你遠離籃球一段時(shí)間，現在我想念它了，我想回歸其中。那可能是來(lái)自于你子女的激勵，和孩子待在一起，無(wú)論他們參與的是什么運動(dòng)，可能是籃球，可能是足球，無(wú)論他們在玩什么運動(dòng)，你能看到他們展現的競爭活力。這讓你也想念競爭的感覺(jué)?；蛘吣憔褪怯X(jué)得是時(shí)候重新投入精力了。因為你仍然覺(jué)得自己還有更多時(shí)間，你仍然覺(jué)得自己還有更多可以奉獻的精力。你想保持心態(tài)犀利?！?/p>

“我覺(jué)得其中最棒的一點(diǎn)是，這已經(jīng)成為了一種生活方式，甚至無(wú)關(guān)于你是一位運動(dòng)員。因為這已是你生活的一部分。我知道當我從職業(yè)籃球中退役后，我不再會(huì )每天都去球館打磨我的球技。但是涉及到健身訓練以及為我的身體恢復所做的事，還有心理上的恢復，我在生活方式層面上所做的所有事情，除了籃球的部分，屆時(shí)都不會(huì )改變。我早已愛(ài)上了高壓氧艙、冷熱水浴池、按摩等所有事情，還有坐在草地上放空自己，那些事情都已經(jīng)是我的生活中的一部分。當你可以把實(shí)用的生活技巧和你的職業(yè)融為一體，那會(huì )釋放許多東西。還有你也說(shuō)了，睡眠是最重要的?！闭材匪拐f(shuō)道。