全票MVP10周年如何仍保持高效庫里：熱愛(ài)比賽將贏(yíng)球作為目標

籃球資訊9月30日宣 今日勇士新賽季媒體日，庫里接受了媒體采訪(fǎng)。

記者：你即將迎來(lái)全票當選MVP賽季的十周年，而你仍然保持著(zhù)高水平的競技狀態(tài)，你是如何不斷進(jìn)化你的比賽并維持這種水平的？”

庫里：靠投入訓練，對比賽的熱愛(ài)，身邊有球隊里的優(yōu)秀伙伴，并且始終將贏(yíng)球作為首要目標。同時(shí)我也很幸運，希望這種情況還能再持續幾年。

記者：這是你的第17個(gè)賽季，我想你多次說(shuō)過(guò)，16年是你（因父親生涯長(cháng)度）設定的目標。這對你意味著(zhù)什么？接著(zhù)上一個(gè)問(wèn)題，隨著(zhù)你進(jìn)入30多歲中后期，你的休賽期體能訓練是如何演變的？你為備戰賽季所做的準備發(fā)生了哪些改變？

庫里：好的，先回答第二個(gè)問(wèn)題，演變主要是為了讓訓練更高效，更有針對性地設計每天的場(chǎng)上和場(chǎng)下計劃。

大概在職業(yè)生涯頭十年，我花在球場(chǎng)上的時(shí)間比場(chǎng)下多，而現在這個(gè)比例反過(guò)來(lái)了，大概是場(chǎng)下60%，場(chǎng)上40%。就像我說(shuō)的，這甚至是靠一些數據驅動(dòng)的，包括心率、腳部觸地、站立時(shí)間等，所有這些都有助于監控你休賽期的產(chǎn)出，讓你更聰明地訓練，以更飽滿(mǎn)的狀態(tài)進(jìn)入訓練營(yíng)，同時(shí)明白仍需要一些積累——這正是訓練營(yíng)的目的。

這樣我就能保持良好的身體狀態(tài)，在從休賽期到賽季期的過(guò)渡中，不會(huì )讓身體承受不必要的壓力。在實(shí)踐中摸索這些很有意思。