張卿瑞：傳球、投籃、籃下基本功、身體素質(zhì)還得要加強

初三才接受專(zhuān)業(yè)訓練 “籃球讓我更加自信”

當2006年出生的張卿瑞穿上福建潯興男籃一隊的訓練服時(shí)，這個(gè)身高2.06米的山西少年，眼中閃爍著(zhù)對CBA賽場(chǎng)的憧憬。作為福建潯興男籃新賽季從青年隊選拔的四名小將之一，他以“內線(xiàn)防守大閘”的標簽為人所知，更憑借日益精進(jìn)的中遠投能力，在籃球之路上完成了從青澀少年到職業(yè)新兵的華麗轉身。日前，記者專(zhuān)訪(fǎng)了這名小伙子，了解他的籃球成長(cháng)之路。

2020年的暑假，初三的張卿瑞為了叩開(kāi)優(yōu)質(zhì)高中的大門(mén)，找到了山西運城中學(xué)的籃球教練。彼時(shí)的他，籃球技術(shù)幾乎為零，卻因出眾的身高被教練留了下來(lái)?！皠傞_(kāi)始訓練，我一度堅持不下去，每天累得麻木?！被貞浧鹱畛醯幕@球時(shí)光，張卿瑞的語(yǔ)氣里仍帶著(zhù)對那段艱苦歲月的感慨。

支撐他挺過(guò)最初迷茫的是“給家長(cháng)一個(gè)交代，給教練一個(gè)交代”的樸素想法。但籃球的魅力很快滲透進(jìn)他的生活，“我慢慢發(fā)現，籃球改變了我的生活，讓我更自信，我開(kāi)始覺(jué)得訓練是要給自己一個(gè)交代?！边@份自我驅動(dòng)的覺(jué)醒，成為他籃球生涯的第一個(gè)轉折點(diǎn)。

2022年暑假，命運的齒輪再次轉動(dòng)。在一次比賽失利后，張卿瑞無(wú)法拿到二級運動(dòng)員證書(shū)，就在這時(shí)，福建潯興男籃青年隊教練林林看中了他的潛力，將他從山西帶到福建。

從山西的訓練場(chǎng)到福建潯興青年隊，張卿瑞開(kāi)啟了全新的挑戰——“從三組到二組再到首發(fā)，在教練的悉心教導下，我不斷學(xué)習，逐漸在福建潯興青年隊站穩腳跟?！痹诟＝∨d青年隊的日子里，張卿瑞像一塊海綿，瘋狂吸收著(zhù)專(zhuān)業(yè)訓練的養分，為進(jìn)入一隊積蓄力量。

在失利中奮發(fā)圖強

“打磨技術(shù)敲開(kāi)一隊大門(mén)”

籃球之路從無(wú)坦途，張卿瑞的成長(cháng)軌跡里，也刻著(zhù)挫折的印記。2023年全國U17青少年籃球賽，他代表福建潯興U17男籃出征，卻連賽區八強也沒(méi)闖入。

“那次比賽讓我知道了全國同年齡段頂尖水平的樣子，看著(zhù)隊友在場(chǎng)上拼到最后一刻我卻無(wú)能為力，認識到自己和別人的差距?！边@次失利沒(méi)有擊垮張卿瑞，反而在他心里種下了更強烈的求勝欲——更渴望提升能力去幫助球隊。

挫折后的反彈，是他籃球生涯的又一亮點(diǎn)。2024年U19全國青年聯(lián)賽B組比賽，張卿瑞場(chǎng)均上場(chǎng)22.7分鐘，砍下11.6分10.4個(gè)籃板2.1個(gè)蓋帽，數據躍升的背后，是他無(wú)數個(gè)日夜的雕琢?！?024年剛打完U19比賽膝蓋就受傷，之后休息了四個(gè)月，中間基本上每天都會(huì )練投籃，打下了一些投籃基礎?！睅麍猿值耐痘@訓練，為他日后開(kāi)發(fā)中遠投能力埋下了伏筆。

從二隊到一隊的跨越，是對他實(shí)力的終極認可?！拔沂?022年的10月份來(lái)的，那會(huì )能力在二隊是最差的幾個(gè)，但教練對我還是比較有信心，包括俱樂(lè )部對我的信任和栽培?！?/p>

在凱撒教練“科學(xué)和系統”的訓練體系下，張卿瑞不斷打磨技術(shù)細節。他告訴記者，“來(lái)到一隊后，最大的變化是場(chǎng)上的各種變化和細節，首先意識層面要提升到另一個(gè)檔次，然后會(huì )因為經(jīng)驗問(wèn)題導致戰術(shù)跑位失誤，最后就是身體對抗方面比之前要高很多?！闭沁@份在挫折中沉淀、在競爭中突圍的韌勁，讓他最終敲開(kāi)了一隊的大門(mén)。

向“3D球員”進(jìn)階

“新賽季爭取到穩定的上場(chǎng)時(shí)間”

司職大前鋒的張卿瑞，在福建潯興男籃的戰術(shù)體系中有著(zhù)清晰的定位——“3D球員”（即能投三分、善防守的球員）?！敖衲暝囉柕臅r(shí)候，凱撒教練把我放到大前鋒的位置上，其中一些戰術(shù)有三分球出手的機會(huì )，經(jīng)過(guò)一些嘗試將三分球慢慢開(kāi)發(fā)出來(lái)?！边@份主動(dòng)求變的意識，讓他在傳統內線(xiàn)球員中脫穎而出。

在新賽季的備戰期，張卿瑞給自己定下了明確的提升方向?！皞髑?、投籃和籃下基本功還得要加強。當然，身體素質(zhì)更是要加強。職業(yè)賽場(chǎng)上，除了比拼技術(shù)，有一個(gè)良好的身體素質(zhì)才能走得更遠?！?/p>

在一隊的集體生活里，張卿瑞也感受到了家的溫暖，“升到一隊后，隊友們都比較照顧我，私下經(jīng)常會(huì )請我吃飯，帶我訓練，場(chǎng)上犯錯的時(shí)候都會(huì )耐心地指出并教導我?！?/p>

談及自己首個(gè)CBA賽季的目標，張卿瑞表示：“爭取到穩定的上場(chǎng)時(shí)間是最好，或者有機會(huì )上場(chǎng)貢獻自己的一份力幫助到球隊?！?/p>

這個(gè)從山西走出的籃球少年，用汗水在福建潯興的賽場(chǎng)上，寫(xiě)下了屬于自己的青春宣言——他的籃球“逆襲夢(mèng)”，才剛剛開(kāi)始。