樊振東：打張本那天早上怎么都睡不著(zhù)看完皇馬奪冠充滿(mǎn)了力量

體育播報07月26日宣 鳳凰衛視《名人面對面》獨家專(zhuān)訪(fǎng)樊振東，節目中樊振東談到了自己備戰巴黎奧運會(huì )的心路歷程，他特別提到奧運會(huì )對陣張本智和當天凌晨的故事。

旁白：2021年?yáng)|京奧運會(huì )到2024年巴黎奧運會(huì )，三年備戰周期，樊振東被飯圈亂象持續困擾著(zhù)，加上自身傷病影響，巴黎奧運會(huì )前一年職業(yè)生涯遭遇低谷期。

主持人：300多天是冠軍荒，這些結果其實(shí)都是因為飯圈對你的困擾而造成的嗎？

樊振東：準確一點(diǎn)就是從德班世乒賽之后到了奧運會(huì )前最后一個(gè)比賽吧。我現在能回想起來(lái)，有很多就是非正常的輸球，比如說(shuō)2:0領(lǐng)先，然后在場(chǎng)上突然間就就失控了，對自己就突然一下不滿(mǎn)意了，我覺(jué)得那種不滿(mǎn)意是很莫名的，可能突然有一個(gè)球，或者說(shuō)有一個(gè)摁照相機那種快門(mén)聲闖入我的耳朵，我感覺(jué)就是我，我不想在這待著(zhù)，我想回屋，趕緊回到一個(gè)我感覺(jué)會(huì )舒服一點(diǎn)，安全的這個(gè)環(huán)境里，自己才能夠把這個(gè)感覺(jué)去慢慢讓它去消失。想逃離或者是想離開(kāi)，但是發(fā)現自己又無(wú)法離開(kāi)，真的是很崩潰或者說(shuō)很無(wú)助吧。

主持人：那你覺(jué)得這個(gè)就是你最崩潰的時(shí)候的這種狀態(tài)，你的心里面是怎么想的呢？

樊振東：嗯，其實(shí)當然還是很想打好比賽的，特別是在2024年整個(gè)年初的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候其實(shí)備戰奧運會(huì )的壓力也很大。不管是為國家還是為自己，都想去展現自己的一份能力，貢獻自己的一份力量，但是在那個(gè)時(shí)候，網(wǎng)暴啊，或者是一些有組織有行為的飯圈行為，給你壓力又是空前的，很多比賽你必須要去參加，而且都是積分很重要，可能能決定最后你是不是能夠參加奧運會(huì )，每一站打的都很差，但是每一站都要去打，進(jìn)入了一個(gè)嚴重內耗的階段，我覺(jué)得那個(gè)階段其實(shí)現在自己都不愿意去回憶。

主持人：但在這個(gè)過(guò)程當中，你自己有懈怠訓練嗎？

樊振東：訓練我覺(jué)得是一種機械化了吧，跟著(zhù)隊伍的這種計劃，沒(méi)有自主目的的這種在訓練，其實(shí)跟隊伍也溝通過(guò)，是不是自己太敏感了，或者說(shuō)反應過(guò)度了，因為我感覺(jué)其他的運動(dòng)員好像還好，沒(méi)有那么大反應，但是我自己就感覺(jué)完全不受控制的去考慮這些，咨詢(xún)了一些，就是有這種專(zhuān)業(yè)知識的這種朋友，給我一些指導或者說(shuō)建議，或者一些疏導吧，也看了一場(chǎng)演唱會(huì )，想日常去調節一下自己，但是看演唱會(huì )，最后也變成了一個(gè)爭議性的事件，已經(jīng)沒(méi)有任何空間了，想開(kāi)解自己，但是又發(fā)現哪條路其實(shí)都是被堵死，再加上家里人，其實(shí)那個(gè)時(shí)候父親也身體狀態(tài)不好，也做了一個(gè)手術(shù)。

主持人：父母知道你這樣的狀況嗎？他們會(huì )跟你交流這些事情嗎？

樊振東：肯定能感覺(jué)到我當時(shí)這種狀態(tài)不好，但自己也不會(huì )主動(dòng)去說(shuō)，增加他們的負擔，像父親做手術(shù)這種，他肯定壓力也挺大，母親也是，奧運會(huì )前他們也不想給我過(guò)多的壓力，大家都是屬于在這樣一個(gè)比較替對方著(zhù)想的這樣一種狀態(tài)下去溝通吧，報喜不報憂(yōu)，都希望多做一些，但是好像又沒(méi)有辦法完全能幫對方分擔更多，就是這種感覺(jué)。

旁白：2024年5月，距離巴黎奧運會(huì )開(kāi)幕前兩個(gè)月，中國乒乓球協(xié)會(huì )公布了巴黎奧運會(huì )參賽名單，樊振東入選出征陣容，他在自己的社交平臺轉發(fā)了中國隊陣容名單，并配文last dance，最后一舞，引發(fā)了眾多猜測和關(guān)注。

主持人：那個(gè)是想要和外界表達什么，還是希望給自己傳遞一些什么信息呢？

樊振東：當時(shí)并沒(méi)有想著(zhù)要去向外界傳遞什么。我覺(jué)得更多是想去激勵自己，想讓自己能夠擺脫這樣的一個(gè)情緒跟環(huán)境，當時(shí)寫(xiě)的感覺(jué)就是想著(zhù)我要痛痛快快的拼一場(chǎng)，站在場(chǎng)上把每一個(gè)球打完，而不是說(shuō)好像被推上去的，然后還是以這樣一種渾渾噩噩，或者說(shuō)并不是特別有戰斗欲望的這種狀態(tài)去完成這次比賽。

主持人：有定下目標嗎？去沖著(zhù)金牌去的嗎？

樊振東：我覺(jué)得那個(gè)時(shí)候我對自己都屬于一個(gè)幾乎不可控的狀態(tài)了，對于結果自己已經(jīng)不敢想當成最后一次比賽那樣去打，不留遺憾的好好的去展現自己。

旁白：2024年6月，20奧運會(huì )陣容名單公布后不久的WTT重慶冠軍賽，巴黎奧運會(huì )前最后一戰國際賽事，樊振東狀態(tài)回勇，拿下冠軍，終結了自己長(cháng)達329天的單打冠軍荒。

樊振東：進(jìn)入了一種備戰的感覺(jué)吧，又努力的一次讓自己心態(tài)積極起來(lái)，雖然不是一個(gè)非常大的比賽，但是我覺(jué)得讓自己找到了一種跟自己相處的方式吧。那天我記得6月2號我對張本智和早上的比賽，那天正好也是皇馬的歐冠決賽，之前自己就想，就是說(shuō)不看了，別看了，就是第二天比賽，而且那時(shí)候狀態(tài)很差，挺早就睡了，但睡到3點(diǎn)多就醒了，就死活睡不著(zhù)了，就如果以往的我又難受了，就是覺(jué)得你怎么連休息都休息不好？會(huì )自我糾結或者說(shuō)自我否定。

但那天我記得很清楚，我就那睡不著(zhù)，那就別逼自己睡，然后就起來(lái)看，看完最后贏(yíng)了克羅斯，他在皇馬的最后一場(chǎng)比賽，全場(chǎng)觀(guān)眾起立給他鼓掌，然后一直在繞場(chǎng)致謝自己一直看，就是哎，想著(zhù)就是我自己也把奧運會(huì )當成這樣一場(chǎng)比賽吧，就是那在那一刻我覺(jué)得情感是有那種共鳴，或者至少我是能共鳴的，真的是充滿(mǎn)力量，最后也沒(méi)多睡多久，但是第二天起來(lái)就感覺(jué)很精神啊，對，很精神，然后但那種精神不是說(shuō)只對結果的那種精神，而是想著(zhù)好好的去把后面的比賽都去發(fā)揮好，都去展示好，我也相信自己會(huì )為自己鼓掌的。

2024歐冠決賽皇馬2-0多特

主持人：經(jīng)歷了低谷，然后還有你的傷痛，包括這些冠軍的困擾你現在回想，你覺(jué)得是一種什么樣的力量支撐著(zhù)你一走上了巴黎奧運會(huì )的賽場(chǎng)？

樊振東：當然面對目標是一個(gè)奧運會(huì )，我覺(jué)得才有這樣，就是所謂逼自己逼到極致的這種狀態(tài)跟力量，你愿意為了他再去激勵自己一次嗎？這并不是一個(gè)好的情況，你每天要多付出很多技術(shù)、心理、身體各個(gè)方面，在這種短的時(shí)間內，當時(shí)完全不知道自己是否能做到，國家信任我，隊伍信任我，我在這個(gè)時(shí)候我必須要去展現我全部的能力，我覺(jué)得也是對自己，我覺(jué)得有一個(gè)這種交代吧。